Loại bỏ các vấn đề với hiệu lực đòi hỏi một cách tiếp cận tích hợp. Một trong những điều kiện để nam giới phục hồi nhanh chóng là phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đó là lý do tại sao danh sách các loại thuốc để điều trị rối loạn cương dương thường bao gồm các phức hợp vitamin đặc biệt.
Vitamin là gì, chức năng của chúng trong cơ thể là gì và chúng sẽ giúp điều trị rối loạn cương dương.
Vitamin: các loại và ý nghĩa
Hiện nay, vitamin bao gồm các hợp chất hữu cơ đơn giản, có hoạt tính sinh học cao. Chúng hoạt động như một chất xúc tác cho các phản ứng hóa học, đảm bảo quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường và hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng.
Nhờ những đặc tính này, vitamin rất quan trọng đối với việc phục hồi sức khỏe, hoạt động thể chất và tăng cường sức sống.
Hầu hết các hợp chất hoạt động sinh học không được tổng hợp trong cơ thể con người. Chúng có thể đi vào đường tiêu hóa cùng với thức ăn hoặc như một phần của các chất bổ sung dinh dưỡng đặc biệt. Theo khả năng hòa tan vitamin được phân loại là tan trong chất béo hoặc tan trong nước. Các chất từ nhóm đầu tiên (A, E, K) có thể tích tụ trong các mô, và từ nhóm thứ hai (C, B) chúng được bài tiết ra ngoài cùng với chất lỏng, do đó cần đảm bảo lượng chúng được đưa vào cơ thể đều đặn hàng ngày.
Những loại vitamin nào cần thiết cho sức mạnh nam giới
Danh sách các loại vitamin bao gồm hơn hai chục hợp chất hoạt động sinh học. Tất cả chúng đều có tác dụng khác nhau đối với một số hệ thống của cơ thể.
Bộ vitamin nào cần thiết để phục hồi khả năng cương cứng và tăng ham muốn tình dục?
Phức hợp vitamin cho nam giới nên bao gồm các chất có các đặc tính sau:
- cải thiện hoạt động của hệ thần kinh và tăng tốc độ truyền xung động giữa não và dương vật;
- kích hoạt sản xuất tinh trùng và bài tiết tuyến tiền liệt;
- điều chỉnh công việc của hệ thống mạch máu và duy trì âm thanh của các thành mạch máu;
- tăng cường các đặc tính bảo vệ của cơ thể trước các vi khuẩn gây bệnh và các yếu tố bất lợi của môi trường.
Dựa trên điều này, để tăng hiệu lực, nên sử dụng các hợp chất có hoạt tính sinh học sau:
| Tên | Hành động trên cơ thể |
|---|---|
| Vitamin A (retinol) | Nó giúp tăng cường khả năng phòng thủ miễn dịch, thuộc nhóm chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ, và là chất kích thích sản xuất hormone sinh dục nam. |
| Vitamin B (thiamine, nicotinic và axit folic, biotin) | Vitamin cho giai điệu và năng lượng của nam giới cũng cải thiện trạng thái tâm lý - cảm xúc, kích hoạt sản xuất nội tiết tố androgen và đẩy nhanh quá trình truyền các xung thần kinh. Axit nicotinic với bệnh viêm tuyến tiền liệt mở rộng lòng mạch, cải thiện lưu lượng máu, nó cũng được khuyên dùng cho các trường hợp rối loạn hiệu lực do rối loạn tuần hoàn. |
| Vitamin D (calciferol) | Tham gia vào quá trình tổng hợp tinh trùng, bình thường hóa thành phần và mật độ của máu, điều này rất quan trọng để bắt đầu cương cứng hoàn toàn và ổn định. |
| Vitamin E (tocopherol) | Cải thiện lưu lượng máu, thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào, phục hồi hệ thống nội tiết. Tocopherol với selen trung hòa các gốc, cải thiện độ đàn hồi của mạch máu, cần thiết để tăng hiệu lực. |
| Vitamin C (axit ascorbic) | Cần thiết để tăng khả năng miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu, là một trong những thành phần trong quá trình tổng hợp hormone sinh dục nam. |
Ngoài vitamin, hàng ngày nam giới nên cung cấp cho cơ thể nam giới những khoáng chất sau:
- Kẽm. Nó cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh trung ương, tuyến tiền liệt.
- Kali. Chịu trách nhiệm cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào, cần thiết để duy trì chức năng bài tiết của thận, tham gia vào quá trình tổng hợp testosterone.
- Magiê. Bình thường hóa mức huyết áp, ngăn ngừa tắc nghẽn lòng tĩnh mạch và động mạch với các mảng cholesterol, mang lại sự cương cứng ổn định trong suốt quá trình quan hệ tình dục.
- Selen. Cải thiện chất lượng của tinh dịch, tăng số lượng tinh trùng sống sót. Vitamin cho nam giới khi có kế hoạch mang thai nhất thiết phải chứa thành phần vi lượng này.
Khuyến nghị chung để sử dụng
Để điều trị và ngăn ngừa rối loạn cương dương hiệu quả nhất, tốt hơn hết bạn nên giao phó việc lựa chọn phức hợp vitamin cho bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ lựa chọn loại thuốc có tính đến tình trạng sức khỏe của người đàn ông, độ tuổi của anh ta, sự hiện diện của các bệnh mãn tính và các yếu tố bất lợi khác.
Khi nào bắt đầu uống vitamin
Vitamin có thể được thực hiện ở mọi lứa tuổi, cả trong quá trình điều trị các rối loạn đã bắt đầu và cho mục đích phòng ngừa. Đối với những người đàn ông trẻ tuổi, việc bổ sung vitamin A, E và B hàng ngày là rất quan trọng, giúp trung hòa tác động của thói quen xấu và ảnh hưởng tích cực đến nền tảng cảm xúc sau khi bị căng thẳng và căng thẳng thần kinh. Các loại vitamin tốt nhất cho sức khỏe đàn ông trung niên là C, A và E. Sự kết hợp này sẽ giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch và tim mạch. Bổ sung vitamin tổng hợp bắt buộc được khuyến nghị cho tất cả các đại diện của phái mạnh sau 40-45 tuổi. Ở độ tuổi này, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm dần, ảnh hưởng tiêu cực đến cả hoạt động của cơ thể nói chung và hoạt động của hệ thống sinh sản. Để ngăn ngừa rối loạn chức năng tình dục, bạn có thể uống các loại vitamin phục hồi thông thường. Khi chúng ta già đi, nhu cầu về vitamin D tăng lên.
Lượng hàng ngày của cơ thể
Tất cả các loại vitamin dành cho nam giới, có sẵn ở dạng viên nén hoặc viên nang, đều chứa một lượng vitamin và khoáng chất nhất định. Bạn chỉ cần tuân thủ liều lượng mà nhà sản xuất chỉ định.
Khi điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc dùngbổ sung chế độ ăn uốngsự hồi phụcchức năng cương dươngbạn cần tập trung vào các định mức hàng ngày sau:
- A - 900 mcg;
- B3 - 15-20 mg;
- B6 - 1, 5-2 mg;
- B12 - 2-3 mg;
- C - 300-500 mg;
- E - 20-25 mg;
- D - 2-2, 5 mcg;
- kẽm - 15 mg;
- selen - 5 mcg.
Chống chỉ định và các tác dụng phụ có thể xảy ra
Bạn có thể dùng thực phẩm chức năng và vitamin để tăng hiệu lực mà hầu như không hạn chế. Một ngoại lệ là sự hiện diện ở một người đàn ông bị đau tim, loét dạ dày hoặc sỏi niệu. Chống chỉ định cũng bao gồm không dung nạp cá nhân với một hoặc nhiều thành phần của thuốc.
Một điều kiện quan trọng để sử dụng thành công các loại vitamin để cải thiện khả năng cương cứng là việc tuân thủ chính xác các hướng dẫn của nhà sản xuất về liều lượng khuyến cáo và thời gian của liệu trình. Quá liều có thể gây ra một số tác dụng phụ: rối loạn giấc ngủ, xuất hiện các phản ứng dị ứng, thay đổi thành phần máu và tăng nguy cơ hình thành huyết khối.
nguồn tự nhiên
Tất cả các loại vitamin cần thiết cho sức khỏe nam giới đều có thể được lấy từ thực phẩm. Để làm được điều này, bạn nên xem lại chế độ ăn uống hàng ngày và bổ sung các loại thực phẩm có chứa các chất hữu ích trong đó.
Vì vậy, tocopherol giúp cương cứng tốt được tìm thấy trong hành lá và cần tây, trong dầu hướng dương, các loại hạt và hải sản. Hầu hết axit ascorbic được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt, mùi tây, bắp cải, cây nho đen, cây kim ngân hoa. Để calciferol đi vào cơ thể, cần bổ sung trứng, kem chua, pho mát cứng, cá biển trong chế độ ăn. Vitamin cho khả năng miễn dịch (retinol) được tìm thấy trong gan bò, gan cá tuyết, các loại rau và trái cây có màu sắc rực rỡ.
Hạt bí ngô, tỏi, cá biển sẽ giúp cung cấp một lượng kẽm cần thiết hàng ngày. Để bổ sung selen, nên ăn bánh mì lúa mạch đen, cà chua, ngô. Magiê để tăng hiệu lực có thể được lấy từ các loại hạt, vừng, hạt hướng dương, kiều mạch.
Phức hợp vitamin
Các hiệu thuốc cung cấp nhiều lựa chọn phức hợp khoáng chất-vitamin với nhiều thành phần và giá cả khác nhau cho hoạt động tình dục. Xem xét chi tiết hơn về các phức hợp vitamin tốt nhất:
- Khu phức hợp, được thiết kế cho nam giới, chứa các vitamin (A, B, D, E) và các nguyên tố vi lượng (magiê, mangan, sắt và các chất khác). Công cụ này có thể được sử dụng như một viên thuốc cho cơ thể mệt mỏi, cũng như để phục hồi sự cương cứng. Mặc dù hiệu quả cao, phức hợp có một nhược điểm đáng kể: hướng dẫn liệt kê một số chống chỉ định phải được xem xét trước khi bắt đầu khóa học.
- Vitamin với nhân sâm, giúp tăng trương lực cơ, tăng tốc phục hồi sau khi căng thẳng về thể chất và cảm xúc, bình thường hóa giấc ngủ, tăng cường miễn dịch. Thuốc được thiết kế cho ba lần một ngày, trong khi thuốc viên cho buổi sáng, buổi chiều và buổi tối có thành phần được lựa chọn tối ưu cho một thời gian nhất định trong ngày.
- Vitamin có chứa selen để tăng khả năng sinh sản của nam giới. Các nguyên tố vi lượng kích thích sản xuất xuất tinh và cải thiện chất lượng của nó. Nếu có nhu cầu lựa chọn các loại vitamin nam để thụ thai thành công một đứa trẻ, bạn nên lựa chọn loại thuốc này.
- Vitamin cho khả năng sinh sản của nam giới và kích thích sản xuất testosterone. Ngoài các vitamin và khoáng chất, thành phần bao gồm chiết xuất thực vật của rễ Eurycoma longifolia, vỏ cây yohimbe, gừng và gạc hươu. Thuốc có sẵn ở dạng viên nén và thuốc nhỏ.
- Vitamin nổi tiếng của Mỹ được thiết kế cho những người ở độ tuổi trưởng thành và những người thường xuyên hoạt động thể chất. Đây là những loại vitamin hữu ích nhất cho nam giới trong việc tăng cường và nâng đỡ cơ thể, phục hồi hệ thống nội tiết và bình thường hóa mức độ nội tiết tố.
- Vitamin cho hiệu lực mạnh mẽ với selen, kẽm và các khoáng chất khác có ích cho hệ thống sinh sản nam giới. Công cụ này thực tế không có chống chỉ định. Một ngoại lệ là bệnh lý của tuyến giáp do hàm lượng iốt trong thuốc viên. Trong quá trình dùng thuốc, không khuyến cáo sử dụng các loại thuốc có chứa i-ốt khác.
- Các loại vitamin được khuyên dùng cho chứng bất lực và các chứng rối loạn chức năng tình dục khác. Thành phần của viên uống bao gồm vitamin, khoáng chất, axit amin, chiết xuất từ cây thuốc, men tiêu hóa. Thuốc cải thiện tình trạng của tuyến tiền liệt, tăng hoạt động trí óc và thể chất, cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Vitamin giúp tăng khả năng cương cứng, kích hoạt hệ thống miễn dịch, tăng sức chịu đựng và phục hồi nhanh sau khi gắng sức. Phức hợp này cũng được kê đơn cho những bệnh nhân cần phục hồi và phục hồi hiệu lực sau các bệnh nghiêm trọng.
- Các loại vitamin có kẽm và magie được các chuyên gia khuyến khích sử dụng để tăng khả năng miễn dịch trước nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, phục hồi cơ thể sau khi điều trị nội tiết tố lâu dài hoặc ăn kiêng nghiêm ngặt. Phức hợp làm tăng sức bền của cơ thể và giúp phục hồi hiệu lực và duy trì chức năng tình dục.
Mặc dù thực tế là vitamin phức hợp không được phân loại là thuốc, bất kỳ loại vitamin nào cho nam giới nên được bác sĩ chuyên khoa kê đơn sau khi kiểm tra và đánh giá sơ bộ tình trạng của bệnh nhân. Để cải thiện hiệu lực, viên nén hoặc viên nang phải được thực hiện theo đúng hướng dẫn.